Bokningsinformation
Grupp 1
Pojkar och flickor tränar tillsammans på kroppskontroll, rumsuppfattning, åla, krypa, springa, hoppa. Övningar för kullerbytta och kommande hulningar och handstående. Rörelseglädje är i fokus.
Man blir flyttad av ledare och det baserar sig på ålder, mognad och kunskap.
Grupp 2
I denna grupp tränar pojkar och flickor på kullerbytta framåt och bakåt, hjulning, handstående, hoppa på satsbräda och trampett, spänningsövningar. Även här är rörelseglädje i fokus.
Man blir flyttad av ledare och det baserar sig på ålder, mognad och kunskap.
Kunskapskrav: Kullerbytta
Grupp 3
I denna grupp tränar pojkar och flickor på hjulning, rondat, förövningar till handvolt och flickflack, raka hopp på satsbräda och trampett, förövningar på volt. Rörelseglädje är i fokus!
Man blir flyttad av ledare och det baserar sig på ålder, mognad och kunskap.
Kunskapskrav: Handstående
Grupp 4
I denna grupp tränar pojkar och flickor på rondat, handvolt, flickflack och volt. Rörelseglädje är i fokus!
Man blir flyttad av ledare och det baserar sig på ålder, mognad och kunskap.
Kunskapskrav: Rondat
Grupp 5
Här tränar våra äldre flickor och pojkar på den nivå man är på, inget krav på tidigare kunskaper. Minimumkrav ålder är 12 år! Rörelseglädje är i fokus!
Grupp ungdom
Här tränar våra äldre flickor och pojkar på den nivå man är på, inget krav på tidigare kunskaper. Ålder 15-17 år. Rörelseglädje är i fokus!
Hopprep
Hopprep är en bra aktivitet med många fördelar. Det tränar hela kroppen med många muskelgrupper som jobbar samtidigt och förbättrar kondition och balans. Det finns en massa roliga reptrick att lära sig i både enkelrep och dubbelrep.
Vuxengrupp
Nybörjare eller om man gått på gymnastik tidigare, det spelar ingen roll. Häng med vårt vuxengäng och träna gymnastik på din nivå.