Bokningsinformation

Gymnastikgrupper VT 2025

Vårterminen startade vecka 3. Är du/ditt barn intresserad av att börja hos oss? Se nedan vilka grupper vi erbjuder och anmäl genom knappen "Gå vidare" längst ner på sidan.

Här kan du också anmäla dig till vårt Påsklovsläger mån-tors 14-17 april, klicka på "Gå vidare" längst ner

För att börja i föreningen är man 4 år, blöjfri, kan stå på led och klarar sig utan förälder.

På träning ska man ta med vattenflaska, ha uppsatt hår och inga skor. 

Välkomna!

Har ni frågor eller undrar över/är intresserade av att börja i en tävlingstrupp eller på artistisk gymnastik så maila kansliet på info@hoganasgf.se

Grupp 1, fredag, kl 16:00-17:00 eller Grupp 1 lördag, kl 08:30-09:30

Pojkar och flickor tränar tillsammans på kroppskontroll, rumsuppfattning, åla, krypa, springa, hoppa. Övningar för kullerbytta och kommande hjulningar och handstående. Rörelseglädje är i fokus.

Man blir flyttad av ledare och det baserar sig på ålder, mognad och kunskap.

Grupp 2 A, lördag kl 09:30-11:00 eller Grupp 2 B, söndag kl 09:00-10:30

I denna grupp tränar pojkar och flickor på kullerbytta framåt och bakåt, hjulning, handstående, hoppa på satsbräda och trampett, spänningsövningar. Även här är rörelseglädje i fokus.

Man blir flyttad av ledare och det baserar sig på ålder, mognad och kunskap.

Grupp 3, fredag kl 17:00-19:00 och söndag kl 16:00-18:00

I denna grupp tränar pojkar och flickor på hjulning, rondat, förövningar till handvolt och flickflack, raka hopp på satsbräda och trampett, förövningar på volt. Rörelseglädje är i fokus!

Man blir flyttad av ledare och det baserar sig på ålder, mognad och kunskap.

Grupp 4 torsdag kl 16:00-18:00 och söndag kl 17:00-19:00

I denna grupp tränar pojkar och flickor på rondat, handvolt, flickflack och volt. Rörelseglädje är i fokus!

Man blir flyttad av ledare och det baserar sig på ålder, mognad och kunskap.

Grupp 5, torsdag kl 19:00-21:00 och söndag kl 11:00-13:00

Här tränar våra äldre flickor och pojkar på den nivå man är på. Rörelseglädje är i fokus!

Grupp Vuxen, onsdag kl 19:00-21:00 och söndag kl 18:00-20:00

Nybörjare eller om man gått på gymnastik tidigare, det spelar ingen roll. Häng med vårt vuxengäng och träna gymnastik på din nivå. 

Hopprep, kullagymnasiet, måndag kl 17:00-18:30

Hopprep är en bra aktivitet med många fördelar. Det tränar hela kroppen med många muskelgrupper som jobbar samtidigt och förbättrar kondition och balans. Det finns en massa roliga reptrick att lära sig i både enkelrep och dubbelrep.