Bokningsinformation
Grupp 1
Pojkar och flickor tränar tillsammans på kroppskontroll, rumsuppfattning, åla, krypa, springa, hoppa. Övningar till kullerbytta och kommande hulningar och handstående. Rörelseglädje är i fokus.
Man blir flyttad av ledare och det baserar sig på ålder, mognad och kunskap.
Grupp 2
I denna grupp tränar man på kullerbytta framåt och bakåt, hjulning, handstående, hoppa på satsbräda och trampett, spänningsövningar. Även här är rörelseglädje i fokus.
Man blir flyttad av ledare och det baserar sig på ålder, mognad och kunskap.
Grupp 3
I denna grupp fortsätter man träna på hjulning, rondat, förövningar till handvolt och flickflack, raka hopp på satsbräda och trampett, förövningar på volt. Rörelseglädje är i fokus!
Man blir flyttad av ledare och det baserar sig på ålder, mognad och kunskap.
Grupp 4 pojkar
I denna grupp tränar pojkar kullerbytta framåt och bakåt, hjulning, handstående, hoppa på satsbräda och trampett, spänningsövningar. Även här är rörelseglädje i fokus.
Man blir flyttad av ledare och det baserar sig på ålder, mognad och kunskap.
Grupp 4 flickor
I denna grupp tränar flickor på rondat, handvolt, flickflack och volt. Rörelseglädje är i fokus!
Man blir flyttad av ledare och det baserar sig på ålder, mognad och kunskap.
Grupp 5
Här tränar våra äldre flickor och pojkar på den nivå man är på, inget krav på tidigare kunskaper. Minimum krav ålder är 12 år! Rörelseglädje är i fokus!
Hopprep
Hopprep är en bra aktivitet med många fördelar. Det tränar hela kroppen med många muskelgrupper som jobbar samtidigt och förbättrar kondition och balans. Det finns en massa roliga reptrick att lära sig i både enkelrep och dubbelrep.
Vuxengrupp
Nybörjare eller om man gått på gymnastik tidigare, det spelar ingen roll. Häng med vårt vuxengäng och träna gymnastik på din nivå.