Anmälan till MAIs träningsgrupper och Friidrottsskola(lov)

Hej! 

Bokningen är stängd för i terminen. Bokning för vårterminen 2019 öppnar onsdag den 12 december kl. 12. Är ni intresserade av att börja träna ber vi er göra en intresseanmälan vid problem kontakta Hanna@mai.se 


Ny medlem

Som ny gruppmedlem får ni provträna två gånger innan ni betalar medlems- och träningsavgiften (gäller ej Friidrottsskolan). Vid tredje träningstillfället ska avgifterna vara erlagda, för att försäkringen ska gälla.
OBS! För att tränarna ska kunna planera måste alla som provtränar vara anslutna till gruppen!

Meddela oss om ni inte vill fortsätta då ni håller en plats som någon annan kan få istället.


Träna i MAI

6-10 år, Barnfriidrott
I åldrarna 6-10 år leker vi fram olika rörelser. Träningen består av olika lekar där barnen får hoppa, springa och kasta. Träningen erbjuds 1-1.5 timme, 1 gång i veckan. De yngsta barnen vi har träning för är 6 år.


Introduktion friidrott ålder 11 år och äldre

Under 4 veckor får du prova på olika grenar. Efter introduktionen blir du placerad i en träningsgrupp.

Medlems och träningsavgiften gäller för träning hela hösten.


10-12 år, Ungdomsfriidrott steg 1
I denna ålder skolas barnen in i löp-, hopp- och kastteknikerna. För att barnen ska kunna utvecklas innehåller träningen många koordinations- och delmomentsövningar. Träning erbjuds 1-1.5 timme, 1-3 gånger i veckan.


12-14, Ungdomsfriidrott steg 2

I denna ålder skolas ungdomarna in i löp-, hopp- och kastteknikerna. Innehållet i träningen varierar beroende på säsong och delas in i  uppbyggnad-, teknik- och tävlingsförberedande träning. Träning erbjuds 1-1.5 timme, 2-3 gånger i veckan.


Äldre än 14 år

Mejla till Hanna@mai.se så hjälper vi dig in i passande grupp.


MAI Runners 

Träningen sker utomhus i närheten av Atleticum, där träningen utgår från. 
Vi kör uppvärmning, varierade kort- och långintervaller samt nerjoggning – varvat med backträning och löpteknik.
Vi är ute ca en timmes tid och rundorna tar oss genom Parkerna, Ribban eller bort till Holmabackarna.


Friidrottsskola på lov 

MAI erbjuder alla barn i åldern 6-12 år plats i friidrottsskolan och den vänder sej så väl de som är aktiva i träningsgrupper som vill testa friidrott för första gången. Verksamheten börjar och avslutas oavsett tid på året i Atleticum med start 09:00 och avslutas 15:00 men med möjlighet till lämning 08:00 respektive hämtning 16:00.


Fler träningstillfällen?

Som medlem i MAI tränar du i fler grupper utan extra kostnad. Om du vill träna i fler grupper kan du inte boka detta själv via bokningen. Kolla vilken grupp som har plats och meddela oss via mejl vilken ni väljer så hjälper vi er. Det gäller även grenspecifika grupper som kast osv.


Hittar du ingen passande tid?

Gör en intresseanmälan och få information när vi lägger upp nya grupper. Enstaka platser kommer upp när folk slutar, främst vid terminsstart och slut. Vi hanterar endast intresseanmälningar som görs på barn fyllda 6 år och äldre.


Funktionär

Som medlem i MAI förbinder man sig att vara funktionär vid två av våra stora motionslopp varje år:

Vårruset, Kalvinknatet/Malmöloppet, Midnattsloppet och/eller Stafesten.

Utan funktionärer - inga lopp. Utan loppen - ingen verksamhet.
Anmälan görs via: https://www.mai.se/funktionar

Tack!


För fler frågor och svar om vår verksamhet gå till vanliga frågor


MVH MAI