Gruppass HT 2020


Funktionell träning med styrka och kondition. 

 


Ordinarie tider Start v 35 Tisdag 25/8



Vad är det för träning?

Vi kör en massa olika övningar som är baserad på intervaller med hög intensitet och mycket styrka samt uthållighet. Varje pass är olika så man inte hinner tröttna.

Träningen är en mycket effektiv fettförbränning och stärker de muskler man redan har. Passen blir en utmaning samtidigt som man har kul på träningen med resten av gruppen. Snabbt resultat med coachning av mig som har 30 års erfarenhet av träning och lett grupper sen 15 år tillbaka. 


Anmälan

Man anmäler sig till en av dagarna eller fler.  

Priser för mina gruppass

Är man helt ny så är första passet alltid gratis under terminen som ett test. 

  • 1 gång veckan fast dag 1500kr/termin 
  • 2 gånger i veckan fria dagar 2700kr/termin
  • 3 eller fler gånger i veckan 3500kr/termin(gym ingår)
  • 10-kort 1200kr säljes på plats. Gäller endast under samma termin som vid köpet




Passa på att använda er friskvårdbidrag 








Betalning efter första passet 

BG SEB 104-5343 SEB 
Swish 1235250808


(kvitto ges vid begäran)

Anmäl er för att hålla en plats.  Betala vid anmälan eller efter första passet om ni vill testa först.
Vid betalning skriv för vem och vad, ex Patrik Carlström Tisdagar, 2pass, 3 pass ect

 

Enstaka pass
 OBS! man kan köpa enstaka pass 100kr/gång endast om man har köpt minst 1 pass i veckan. Annars kostar det 150kr/gång betalas på plats jämna pengar eller Swish. (första passet man testar är alltid gratis) 

 

 

Ordinarie tider Start v35 Tisdag 25/8

  • Tisdagar 19.30-20.30 
  • Torsdagar 16.45-17.45
  • Fredagar 14.45-15.45 
  • Söndagar 16.30-17.30 

 

Man samlas 5 min innan varje pass på bultvägen 5.

Har ni några frågor kontakta mig på:
Mail: pt@jonkopingtkd.se
Mobil: 0707-312866


Obs! Begränsat antal platser.



Steg 1 av 3 - Fyll i formuläret
Tränings alt
Välj dag/dagar som passar bäst eller välj olika dagar 1 eller 2 dagar.   
1 dag i veckan olika dagar
2 dagar i veckan olika dagar
3-4 pass
Tisdagar 19.30-20.30
Torsdagar 16.45-17.45
Fredagar 14.45-15.45
Söndagar 16.30-17.30
10-kort
Personuppgifter
PersonNr * -  
Kön* Man   Kvinna
Förnamn *  
Efternamn *  
Adress *  
Postnummer *  
Ort *  
Mobiltelefon *  
E-post 1 *  

Formuläret är producerat av SportAdmin - För oss som älskar sport